Färger är inspirerande. De är känslomässiga. De förvandlar dig.

Istället för att bara acceptera min gamla självbild bestämde jag mig för att förändra den. Jag ville våga mer. Jag funderade på hur jag skulle påverkas av nya färger, andra kläder, och att lyssna på ny musik.

Att acceptera sig själv och våga utmana rädslan för förändring är en resa. Din självbild är en sammanfattning av hur du ser på dig själv. Den beskriver alla aspekter av din personlighet och ditt sätt att förhålla dig till omvärlden. Även om du inte vill eller kan se det, även om bilden kan vara otydlig och svår att fånga, har du inom dig en mycket exakt uppfattning om vilken sorts person du är och vad du kan.

Dina tankar, känslor och intentioner är kraftfulla verktyg. Börja dagen med att fylla på positiv energi och bestäm dig för vilken riktning du vill ta just idag! Hur vill du känna dig? Vad vill du uppnå? Vad vill du hinna med? Vad kan du skapa just idag? Kanske utveckla djupare och mer positiva relationer med familj och kollegor? Andas och behålla lugnet i morgonrusningen? Slutföra en arbetsuppgift? Det är som att ställa in rätt program och temperatur på din tvättmaskin för att få det resultat du önskar. Kanske behövs en prioritering av vad som är viktigast just nu?

"Morgondagens sorger utplånas inte av oro - det slösar bara bort dagens kraft" - Ralph Waldo Emerson

Det finns glädje i det du har, även om du inte ser det själv. Det goda finns där. Lyft fram det och fokusera på det för att förstärka denna del av ditt liv.

Färger är inspirerande. De är känslomässiga. De förvandlar dig. Vilken färg väljer du idag?